ナットウキナーゼＱ＆Ａ

健康に良いと噂のナットウキナーゼですが、まだ使ったことがないけれど気になっている人や、既に摂取しているけれどもっと詳しく知りたいという人のためにナットウキナーゼに関するよくある質問をまとめました。

・ナットウキナーゼって何？
ナットウキナーゼとは、納豆のネバネバに含まれる酵素のことで、血栓を分解して血液をサラサラにしてくれます。

・納豆菌とナットウキナーゼの違いはなんですか？
納豆菌とは納豆の原料となる菌のことを言います。これを大豆につけて醗酵させることで納豆が出来上がります。それに対してナットウキナーゼはこの納豆菌の中に含まれる酵素のことを言います。

・ナットウキナーゼって安全？
ナットウキナーゼは納豆に含まれる酵素のことで、食べ物なので摂取することでからだに害を与えることはありません。また、動物実験の結果、発がん性や急性毒性亜急性毒性、大量摂取時の血液凝固抑制作用などもないと報告されています。
しかし、血液の病気をお持ちの人や、ワーファリンを服用している人はナットウキナーゼがワーファリンなどの薬の服用を妨げてしまう可能性があるのでナットウキナーゼを摂取する場合には必ず医師または薬剤師に相談しましょう。

・ナットウキナーゼは胃酸に弱い？
ナットウキナーゼ単体をそのまま直接口から摂取すると胃酸により効果が失われると言われています。しかし、ナットウキナーゼのサプリメントはナットウキナーゼの単体がソフトカプセルに包まれているので、ナットウキナーゼが胃酸に解かされてしまうのは１０％だけとされています。

・ナットウキナーゼで出血が止まらなくなる？
ナットウキナーゼの効果はすでにご存知のように、血液中の血栓を溶かし、血液をサラサラにしてくれることです。どろどろの血液がサラサラになることで病気の予防にもつながり、気分も良いものですが、逆に血液をサラサラにしすぎて怪我をした時などに出血が止まらなくなるのでは？という疑問をお持ちの人もいるかもしれません。この疑問を検証する為に、ハツカネズミに指定量の１５倍のナットウキナーゼを注入するという実験を行いました。その結果、血液凝固抑制する働きは見られず、ナットウキナーゼを摂取することで出血が止まらなくなるということはないと報告されています。
しかし、症状には個人差があり、血小板に問題のある人など、万が一止血しにくい場合は様子をみながら摂取量を調節しましょう。

・ナットウキナーゼには納豆の香りがありますか？
サプリメントのナットウキナーゼは独特の手法で必要な栄養素を抽出し、ソフトカプセルに包んでおります。その為、サプリメントには納豆独特のネバネバや香りはないのでどなたでも安心して召し上がることができます。

・ナットウキナーゼを摂取するべき人とは？
ナットウキナーゼは血圧を下げてくれる役割もあるので、血圧の高い人や、血中コレステロール値が高めに出ている人、血糖値が高いなどの症状のある人にお勧めしています。これらの症状は日常生活からくるストレスが原因とも言われている為、喫煙する人やストレスが気になる人、お酒や揚げ物が好きな人にはぴったりのサプリメントです。









納豆Ｑ＆Ａ

・納豆は乳幼児でも摂取できますか？
離乳食がある程度進んだら納豆をおかゆに混ぜてあげてみましょう。窒息しないように小さく刻み、熱湯でさっと洗ってから離乳食に混ぜましょう。納豆ばかりでは栄養が偏りますが、食事の一品として加えることには問題ありません。


・妊婦は納豆を控えたほうが良いと聞いたことがあるのですが本当でしょうか？
納豆は食べ物なので妊娠中の人でも食べられる食品です。良質なたんぱく質を取るには栄養もありお勧めの食品です。しかし、からだに良いからと言って過剰摂取はしないようにしましょう。日々の食生活の中に時々登場する程度であれば問題ありません。